<\/i>","library":"fa-solid"},"toggle":"burger"}" data-widget_type="nav-menu.default">
柠檬胡椒鹰嘴豆沙拉

柠檬胡椒鹰嘴豆沙拉

柠檬胡椒鹰嘴豆沙拉
  • 图标/品牌/计时器副本2 用草图创建。 烹饪时间:1小时20分钟
  • 图标/品牌/银器副本 用草图创建。 屈服:6份
  • 这种低脂,彩色的沙拉是烤鸡肉,牛排或汉堡的完美伴奏。

原料

  • 1罐(15盎司)鹰嘴豆,排干
  • 1杯罐装的减少钠黑豆,冲洗并排干
  • 1杯红铃辣椒,切碎
  • 1杯绿色的胡椒粉,切碎
  • 1/2杯红洋葱,切碎
  • 2汤匙香菜
  • 2茶匙柠檬胡椒调味料混合物
  • 1/2茶匙蒜末
  • 1/2茶匙小茴香种子
  • 2汤匙苹果醋
  • 2汤匙石灰汁
  • 1/2汤匙橄榄油,特级处女
  • 1/2杯芹菜,对角线切入

方向

  1. 将豆类,芹菜,辣椒和红洋葱混合在一个大碗中。
  2. 将香菜,柠檬胡椒调味料,大蒜,小茴香,醋,柠檬汁和橄榄油混合在另一个碗中。
  3. 倒在豆子和胡椒混合物上;搅拌以彻底结合。
  4. 覆盖;冷却至少1小时以混合口味。

尖端

鹰嘴豆也被称为鹰嘴豆。

Baidu